Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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3389 kcal
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Gras: 106,58g | Prot: 187,28g | Carb: 437,16g.
Colazione: Cuties Mandarin Orange, Pork, Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Bananas, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Bananas, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), carmans gourmet porridge sachets. Pranzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Cuties Mandarin Orange, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Cuties Mandarin Orange. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Potato, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Beets, Beef Steak (Lean Only Eaten), Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Strawberries, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Snacks/Altro: Strawberries, Uncle Toby's muesli bars, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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3778 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Riparare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 50 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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