Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
|
115 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 79,83g | Prot: 103,95g | Carb: 108,16g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Снежана Сосиски Молочные, Магнит Банан, Алейка Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: ОК Паштет Печеночный, Настюша Хлеб Измайловский, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремит Холодец Домашний . Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Altro: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Избенка Масло Сливочное, Сельдь Соленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Виваль Кокос с Миндалем в Шоколадной Глазури. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Kclover_
|