Diario di ranipiera, 17 set 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
64,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1266 kcal Gras: 45,39g | Prot: 62,98g | Carb: 156,35g.   Colazione: Gula Pasir, Kopi, Kecambah, Nasi Putih, Ayam Goreng, Alpukat, Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice. Cena: Ikan, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sosro Teh Botol, Puding Coklat. Di più...
1574 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 1,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ranipiera


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