Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 96,49g | Prot: 65,24g | Carb: 154,03g.
Colazione: Sernik, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem, Megabol Kreatyna, Zielona Herbata, Masło, Kawa. Pranzo: Chleb Razowy, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Zupa Fasolowa. Cena: Ser Gouda lub Edamski, Masło, Cukinia, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Altro: Zwykłe Piwo. Di più...
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1536 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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