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Fazendo farinha de frango!
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1119 kcal
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Gras: 60,81g | Prot: 88,31g | Carb: 55,35g.
Colazione: Nestlé 100% Cacau em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar, Requeijão. Pranzo: Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Farinha de Frango. Snacks/Altro: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Di più...
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1623 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Ninartesmanuais
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