Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 50,91g | Prot: 49,75g | Carb: 121,58g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pranzo: Bacon Grease, Big Buy Ends and Pieces Bacon. Cena: Pizza Crust. Snacks/Altro: General Mills Chocolate Chip Cookie Crisp Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Isolate Protein Pb Protein Powder, Wonka Laffy Taffy Banana, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Swakee
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