Diario di Tams.jvr, 17 set 18

Woohoo. Girst exercise session done. Hope I can get up tomorrow morning.

1661 kcal Gras: 72,90g | Prot: 75,38g | Carb: 170,27g.   Colazione: Baby Spinach, SPAR Lean Bacon, Mushrooms . Pranzo: Pick n Pay Panini, Brie Cheese , Bacon. Cena: Stir Fried Vegetables, Beef Meatballs, Potato Salad . Snacks/Altro: Toasted Corn Nuts or Nuggets, Green Tea, Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk. Di più...
383 kcal Esercizio: Aerobica - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Tams.jvr


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