Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 54,94g | Prot: 181,45g | Carb: 184,72g.
Colazione: 미주라 토스트, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 연어. Pranzo: 참치초밥. Cena: 살치살. Snacks/Altro: 동원 얼리브밀크 저지방&칼슘, 코스트코 골드스탠다드웨이단백질. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|