Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1097 kcal
|
Gras: 37,37g | Prot: 71,51g | Carb: 123,01g.
Colazione: Дыня, Дыня, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный). Pranzo: Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Творог 5%, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1533 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 55 minuti, Ellittica - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ElenaGerasimova.pr
|