Diario di ithaaaaa, 18 set 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
83 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 33 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1189 kcal Gras: 43,20g | Prot: 57,04g | Carb: 151,48g.   Colazione: Usus Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Orek, Mangga Kering. Pranzo: Mangga, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Samyang Mie Instan. Di più...
2545 kcal Esercizio: Zumba - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 29,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ithaaaaa


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