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Almoço: sobrecoxa de frango e batatinhas na Airfryer #dia02dewhole30
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793 kcal
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Gras: 45,08g | Prot: 49,45g | Carb: 47,38g.
Colazione: Nespresso Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Tirolez Queijo Parmesão, Abóbora Japonesa, Cebolas Vermelhas, Cenouras. Snacks/Altro: Mexerica. Di più...
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