Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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541 kcal
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Gras: 10,75g | Prot: 31,37g | Carb: 79,86g.
Colazione: Mais Vita Suco de Soja Uva Zero, Pipoca. Pranzo: Alface, Extra Fígado Bovino, Beterraba Cozida. Cena: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Molho de Pimenta, Mais Vita Suco de Soja Morango, Mupy Soja + Maçã. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Rastrellare - 10 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Pulizia - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliane. Moraes
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