Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 35,92g | Prot: 98,12g | Carb: 117,46g.
Colazione: Неполнит Хачапури, Чай с Сахаром. Pranzo: Песочное Печенье, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала, Булгур (Вареный). Cena: Варенье, Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Апельсин, Альпен Гольд Шоколад Темный, Мармелад, Кофе с Сахаром. Di più...
|
|
1534 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|