Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2347 kcal
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Gras: 103,83g | Prot: 59,54g | Carb: 296,41g.
Colazione: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Ev Yapımı Yoğurt. Pranzo: Bal, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Şehriye Çorbası, Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Altro: Dr. Oetker Köstebek Tatlı, Kurabiye, Freşa Fresher, Peynirli Börek, Şöbiyet. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore, Pulizia - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di _aleyna
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