Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2698 kcal
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Gras: 106,19g | Prot: 127,53g | Carb: 308,66g.
Colazione: Grenade Carb Killa, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana. Pranzo: Semprefresco Valtidone Capicollo Piccante, La Bottega del Gusto Salame Milano, Mozzarella, Melanzane Sott'olio, Polli Carciofini Sottolio, Pomodorini Secchi, Morato Pane Bianco a Fette, Salsiccia di Maiale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Esselunga Soppressata di Calabria, Pecorino, Peperoncino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Bounty Bounty. Di più...
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1711 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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