Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 78,89g | Prot: 65,69g | Carb: 109,81g.
Colazione: Amandes, Noix, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Casino Jus de Pomme, Herta Bacon Tranches Fines. Pranzo: Danone Danette Chocolat, Mâche, Carrefour Pommes Noisettes, Aldi Chipolata. Cena: Picard Filet de Dorade-Sébaste, Picard Potiron en Cubes, Saladinettes Coleslaw, Mâche. Snacks/Altro: Amandes, Noix. Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 20 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prudence-Joy
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