Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2943 kcal
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Gras: 77,43g | Prot: 191,10g | Carb: 374,72g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Kasza Jaglana, BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao, Awokado. Pranzo: Bataty, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Bataty, Pierogi Ruskie, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Chleb Żytni, Mięso z Piersi Kurczak, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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