Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2012
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2348 kcal
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Gras: 106,79g | Prot: 84,89g | Carb: 181,09g.
Colazione: breakfast pastry, half and half, coffee, egg. Pranzo: in and out burger, Extra Virgin Olive Oil, Summer Squash. Cena: wine, pizza. Di più...
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3179 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 20 minuti, Lavori domestici - 5 ore e 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Shopping - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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