Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 51,66g | Prot: 81,48g | Carb: 102,18g.
Colazione: Jamón Serrano, Café con Leche. Pranzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Garbanzos Cocidos, Tomates, Aguacate, Cebollas. Cena: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Tiras de Bacon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ligeresa Mayonesa, Aguacate, Tomates, Carrefour Tortilla Wrap Integral, Cebollas. Di più...
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1674 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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