diet mayo sehat hari ini terakhir,tapi blm mau timbang sih krna biar surprise aja di akhir bulan, dan masih mau ttp jaga pola makan😇
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59 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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206 kcal
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Gras: 7,71g | Prot: 11,42g | Carb: 51,87g.
Colazione: Kraft Singles, Selada, Sari Roti Roti Tawar (37g). Cena: Pepaya. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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