|
а все потому что мне очень плохо и я не могу ничего сделать(( был срыв,вот и результат на весах 😭
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
870 kcal
|
Gras: 30,08g | Prot: 60,05g | Carb: 96,33g.
Colazione: Now Omega-3, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Яичный Желток. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Синабон Яблоко и Корица, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Dominant Whey Протеин Сухой Концентрат, Фундук Фундук. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|