Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 45,51g | Prot: 108,32g | Carb: 68,89g.
Cena: Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Altro: Keripik Kentang (Asin), Mentimun (Kupas), Buah Pir, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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