Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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390 kcal
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Gras: 6,65g | Prot: 29,17g | Carb: 47,91g.
Colazione: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Pranzo: Prosciutto Crudo, Radicchio Rosso. Cena: Granoro Lenticchie Lessate al Naturale . Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuliamancini71
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