|
makan siang tadii
|
1155 kcal
|
Gras: 39,30g | Prot: 49,22g | Carb: 152,61g.
Colazione: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Mahkota Bubuk Kedelai Murni 100%. Pranzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Keju Cheddar, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tempe Bacem, Tomat Ceri, Kubis Hijau. Cena: Urap, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pastel, Kue, Mangga. Di più...
|
|
 Commenti
klo mkn siangnya sgtu, nyemil ga?
20 set 18 da utente: wiaa
|
halo ini aku makan siang nya jumlah kalori dibawah 300. biasanya kalo aku eat clean gini gaada yg di goreng kalori harian aku kurang (masih dibawah bmr) jadi aku masih ngemil lagi sore nya
20 set 18 da utente: p.troct
|
Nymilnya apa?, aku tuh ksel ndiri. Ga bsa nyemil yg pure sehat kek buah gtu. Pasti ada aja dkit2 kek bolu gtu wlpn seiprit wkwk
20 set 18 da utente: wiaa
|
haha samaa aku juga ngemil nya kaya biscuitt gitu (roma sari gandum, nissin cracker vegetable)
20 set 18 da utente: p.troct
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p.troct
|