Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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596 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 42,55g | Carb: 17,60g.
Colazione: Abobrinha Refogada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Filé de Frango Grelhado. Pranzo: Caldo beringela, abobrinha, cenoura, chuchu e cebola, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Altro: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di @ajornadadapolly
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