Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
|
90 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 59,17g | Prot: 58,79g | Carb: 151,58g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Гавайская Смесь. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Altro: Яблоки, Миндаль, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агуша Пюре Яблочное. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nkinder
|