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overnight oats
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1684 kcal
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Gras: 58,30g | Prot: 90,56g | Carb: 213,26g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Plain Yogurt, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Sunpride Banana, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Pranzo: Tomatoes, Corn and Canola Oil, Low Fat Milk, Fish and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture), Fried Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel). Cena: Cheese Cracker, Myprotein Whey Protein. Snacks/Altro: Mayora Astor, Belvita Belvita Breakfast, Sunpride Banana, Oatmeal Cookies. Di più...
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1636 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ein_lutu
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