una domanda....ma i legumi tipo piselli e fagioli contengono più carboidrati o proteine? Perché se io imposto i piselli per esempio i carboidrati si alzano moltissimo ma non le proteine. io pensavo che i legumi avessero più proteine che carboidrati. grazie
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1360 kcal
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Gras: 40,10g | Prot: 108,07g | Carb: 133,51g.
Colazione: Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Sojasun Soya Drink Natural. Pranzo: Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato, Tre Mulini Pasta Integrale, Athena Tonno al Naturale. Cena: Panini, Conad Zuppa di Fagioli, Fior di Natura Cotolette di Soia. Snacks/Altro: Sibamba Nocciole Sgusciate. Di più...
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1880 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Commenti
È corretto, hanno almeno il doppio di carboidrati rispetto alle proteine.
21 set 18 da utente: jack_the_lifter
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Contengono sia carboidrati che proteine...
21 set 18 da utente: AAPROJECT
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21 set 18 da utente: _Стройная
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Aaahh ecco. Grazie mille a tutti ragazzi! 😊👌
21 set 18 da utente: marimaruaischa
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Credo le lenticchie e i fagioli siano i più proteici
21 set 18 da utente: PaolaBaleani
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Storia del Peso di marimaruaischa
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