Diario di knopockalv, 21 set 18

Мне кажется это не физиологический, а психологический голод. У меня такое бывает когда я понервничаю. Сразу нестерпимо есть хочется. В эти моменты главное себя чем то интересным занять) отвлечь... 

Ахсо Грешу на гормональное, очень близко к циклу. Но - определённо предыдущий день был не в режиме - вместо обычной рутины были перекусы-кусочничанья. В общем - пережила этот день, и слава Богу. 

Меня в этот раз так колбасило по арахису, пока не поела, не отпустило. И сразу так сильно жор перестал доставать. Мож правда перед этим жиров надо накатывать...  

sakurakaory Меня очень смущает, когда живот набит до тяжести, а чего то хочется, не пойми чего. Всегда мозг побеждал, а тут какое то инстинктивное - чего то хочу, и всё. Пошла по пути - ешь чего дают, не кочевряжься ))) Если бы я жила в жёстких рамках - могла бы понять, а у меня сейчас запретов нет, живу по ощущениям, дефицит небольшой. Так нет, прямо измучилась сегодня. Морально тяжело, что меня ОНО победило ))) 

knopockalv, с этого и надо было начинать) в "эти дни" это мое привычное состояние ..съесть хочется все, что не приколочено...и притупляется чувство сытости. 

Ахсо О, "притупляется чувство сытости" - это именно то определение. У меня силы воли всегда - на троих, в любое время цикла, и поэтому я только весам скакать разрешаю, а так - держусь и не морщусь - т.е. для меня не проблема сидеть в кафе или ходить мимо выпечки или нюхать сладости, покупать их детям, гостинцы родителям. Вот кофе - да, всегда манит. И мясо ))) А тут нудное бесконечное желание съесть, непонятно чего, нагоняющее тоску, при этом набитый хорошей едой живот - я ведь с утра две шаурмы съела, на тысячу к плюс два яйца с фасолью, запила двумя кофе с корицей... потом съела третью, ничего не понимаю. В общем, еле дышала, но есть хотела. 

У меня сегодня такая же беда, не знаю, что на меня такое нашло - давно такого не припомню 

Я по итогам дня нормально всё прошла. Пичкала себя "по плану", чем положено, "получи фашист гранату". Но тоже удивлена. Осень? Не может давать перестройка сезонная? Кошка свекровина сожрала всё, что никогда не ела, аж за ушами трещит, ряха толстая, попа наглая. А на улице сегодня +27... 

Вот и я, сегодня... Ночь на дворе, "норма" в норме))) а сожрать ещё чего-то хотца...  

А я сегодня не в норме, сильно перебрала, но все равно лежу сейчас, а живот урчит 🤦‍♀️ 

У меня такое ощущение, что норма моя будет нарушена... Судя по состоянию. 

Аня, держись! А ещё лучше - ложись спать!)) я попробую так и сделать 😄 

Девы, кусок мяса сыром лайт намазали, горчички или кетчупа, и заточили, и так пока не сыты. Главное на неконтролируемое не спрыгнуть. И спать, попив... 

Именно так я сегодня и перебрала) только без сыра)) 

девочки🌹просто включайте каждый день в свой рацион что-нибудь вкусное)и тогда срывов и зажоров не будет.я по такой мхеме уже 4ый месяц питаюсь и ни одного срыва 

Кнопочка, да я мясом с горчичкой могу таааак нарубаться 😆. Очень люблю. Думаю сегодня моей ошибкой была ветчина с вассаби... После неё то всё и началось 😆😆😆 

Чупa, я уже 13 месяцев по такой схеме питаюсь😆. Зажоров у меня нет. Ну бывает превышение 100-200. Но эт фигня. Просто день такой. И это не значит, что я пойду есть слона😁 

Я по такой схеме почти ровно год (завтра будет) и срывов не было, да и сегодня срывом не назову - наелась курогрудей с фаршированными индейкой перцами, но голод сегодня меня удивил - за последний год не припомню таких сюрпризов. 

Юль, с годовщиной! С наступающей😁😁 

Анют, спасибо!) завтра как встану на весы после сегодняшнего, а там опять 78кг 🤪😂