Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
57 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2293 kcal
|
Gras: 78,99g | Prot: 210,06g | Carb: 181,66g.
Colazione: Золотой Колос Пирожное Картошка, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес. Pranzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Помидорка Томатная Паста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Altro: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mirexy
|