Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 56,96g | Prot: 79,84g | Carb: 154,27g.
Colazione: Помидоры, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Сергиев Канон Коврижка Медовая. Pranzo: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Избенка Масло Сливочное, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи , Искренне Ваш Сметана 10%, Сырники, Гречка, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Cena: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Избенка Масло Сливочное, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи , Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Denmax Сыр Лёгкий 15%, Искренне Ваш Сметана 10%, Помидоры, Кабачок. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerina_kozh
|