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1422 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 125,30g | Carb: 155,53g.
Colazione: Vivo Life Açaí Blueberry Protein Powder, Yellow Sweet Peppers , Coffee, Evolve Ideal Vanilla Protein Shake, Fresh & Easy Pico De Gallo, Asparagus . Pranzo: Whole Foods Market Nutritional Yeast , Silver Floss Sauerkraut, Green Giant Hass Avocado, Asparagus , Nasoya Organic Extra Firm Tofu. Cena: Nasoya Extra Firm Tofu, 365 Organic Fat Free Marinara Pasta Sauce , Fresh & Easy Pico De Gallo, Broccoli , Yellow Sweet Peppers , Goya Black Bean Soup. Snacks/Altro: Vivo Life Açaí Blueberry Protein Powder, Amazing Grass Protein Superfood - Pure Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Strawberries, Blueberries & Cherries with Kale, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Walking at 23% incline - 23 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Addominali - 17 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di ewaldj
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