|
Pobiegane 💪
|
3538 kcal
|
Gras: 151,62g | Prot: 215,80g | Carb: 347,69g.
Colazione: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Żeberka Wieprzowe, Zupa Krem z Dyni, Peak Delicious Whey Protein, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Bluedino Ser Skrzat, Ogórek (Obrany), Młyny w Stoisławiu Płatki Jęczmienne Wyborowe, Lidl Czekolada Gorzka Ekwador 81%, Banan, Winogrona. Pranzo: Twardy Ser Parmezan, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Krakus Krakowska Sucha, Grejpfrut, Gruszki. Cena: Bluedino Ser Skrzat, Pikok Szynka z Karczmy, Piątnica Śmietana 12%, Jajko, Masło, Ogórek (Obrany), Castello Ksylitol. Snacks/Altro: Go On Masło Orzechowe 100%. Di più...
|
|
4980 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 17 minuti, Riposare - 11 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
22 set 18 da utente: gaweł_po_40
|
elegancko cos na moj styl!
22 set 18 da utente: gawenzi
|
Z twoją wagą Gawenzi chciałbym już biegać 🙏😀
22 set 18 da utente: gating
|
22 set 18 da utente: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|