Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 56,15g | Prot: 62,59g | Carb: 200,60g.
Colazione: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Какао, Батон с Маслом, Авистрон Икра Сига. Pranzo: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао. Cena: Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Картофель Отварной, Лук, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Пиво, Теремок Узвар. Snacks/Altro: Теремок Узвар, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао. Di più...
|
|
1731 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|