Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2791 kcal
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Gras: 63,91g | Prot: 213,54g | Carb: 320,53g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy. Cena: Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy. Snacks/Altro: Jabłka, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, BioTech USA Iso Whey Zero, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Mięso z Piersi Kurczak, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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