Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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521 kcal
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Gras: 23,39g | Prot: 27,66g | Carb: 49,37g.
Colazione: Milbona Skyr Blaubeere, Banaan. Pranzo: Gebakken Ei, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Rivercote Volkoren Crackers Complets, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Selleriesalade. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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