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1473 kcal
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Gras: 66,79g | Prot: 90,92g | Carb: 138,03g.
Colazione: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Bananas, 365 Chia Seed, Albertsons Old Fashioned Oats, Milk (Whole Milk), Yoplait Lactose Free Yogurt - French Vanilla. Pranzo: Butter, Rice Bread, Baked Tenderloin Pork, Fresh'n Easy Garden Salad, No Name Honey, Bertolli Olive Oil, ShopRite Balsamic Vinegar. Cena: Beef Steak. Snacks/Altro: Protein Balls. Di più...
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2055 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 16 minuti, Riposare - 11 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Pulizia - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di blue something
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