Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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88 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3267 kcal
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Gras: 106,75g | Prot: 163,74g | Carb: 419,96g.
Colazione: Telur Rebus, Herbalife Nutritional Shake Mix. Pranzo: Kelor, Telur Gulung dengan Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Pentol, Kelor, Nasi Putih, Udang Goreng. Snacks/Altro: Teh Tawar, Telur Rebus, Melilea Susu Kedelai, Pisang, Jeruk Bali, Es Buah, Pisang, Mayasi Kacang Jepang. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tauvick 09
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