Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 62,48g | Prot: 63,41g | Carb: 234,06g.
Colazione: Bal, Muz, Sek Vişne Suyu. Pranzo: Mercimek Çorbası. Cena: Sütaş Ayran, Mercimek Köftesi, Lavaş, Bulgur Pilavı, Patlıcan Kızartması, Biber Kızartması, Kırmızı Domates, Dana Eti. Snacks/Altro: Eti Negro, Bim Kazandibi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kuru Pasta. Di più...
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1950 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di _aleyna
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