Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2012
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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603 kcal
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Gras: 10,48g | Prot: 49,52g | Carb: 79,03g.
Colazione: 1% Fat Milk, Whole Grain Biscuit, Coffee with Milk. Pranzo: Parmesan Cheese (Grated), Mezzi Rigatoni, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mushrooms, Red Bell Pepper. Cena: Cream Cheese Extra Light, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Low Carb 100% Whole Grain Wheat Bread. Di più...
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2336 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di monika7724
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