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Ciao Community...
chi di voi mi sa consigliare un testo che parla della corretta alimentazione ai fini dell’attività sportiva, scritto da gente di provata conoscenza in questo settore?
Grazie!!! 😊
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1393 kcal
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Gras: 36,51g | Prot: 137,35g | Carb: 95,76g.
Colazione: Gran Pavesi Cracker Salati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Caffè Espresso, Pane Bianco, Insalata di Mare. Cena: Pesce alla Griglia, Vino Bianco da Tavola, Gimar Tartare di Pesce Spada . Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Enervit Protein Snack Cioccolato al Latte. Di più...
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 Commenti
24 set 18 da utente: Barbyna
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il libro è di Andrea Biasci,è fatto molto bene. ne vale la pena
24 set 18 da utente: Barbyna
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@Barbyna ho letto la sua biografia e ho visto la presentazione del libro...lui sembra una persona decisamente competente e il libro promette di essere molto interessante.
Lo leggerò sicuramente!
Grazie per l’ottimo consiglio! 👍🤗
24 set 18 da utente: papydario
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di nulla, se vai su youtube e cerchi project invictus ci sono moltissimi video nei quali spiega una marea di roba sull'alimentazione ,forma fisica,esercizi ecc....in maniera davvero competente e soprattutto, in maniera molto semplice.
dacci un'occhiata è davvero tempo speso bene 😀
24 set 18 da utente: Barbyna
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24 set 18 da utente: papydario
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Storia del Peso di papydario
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