Diario di cerobit, 27 ago 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2012
121,5 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 19,4 kg.    Dieta seguita: 100%.

2106 kcal Gras: 73,39g | Prot: 77,39g | Carb: 284,75g.   Colazione: Orange Juice, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), coffee, usda, Rosehip Jam, Muesli Bread. Pranzo: smart balance flax, White Rice (Long-Grain, Cooked), mixed vegetables pictsweet, potato, white usda, seven stars farm yogurt, diet coke, sweet potato usda. Cena: icee, Texas Toast - Garlic, mixed vegetables pictsweet, cardinis, walnuts, usda, mixed salad, Eggplant Lasagna II. Snacks/Altro: Cacao Bean (Ea. bean), dried mango, carlson fish oil, carrot usda, dried mango, Chinese Gooseberries (Kiwi Fruit). Di più...
2959 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 5,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di cerobit


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