Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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809 kcal
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Gras: 39,06g | Prot: 34,64g | Carb: 83,36g.
Colazione: Milkaut Queso Azul Untable, Criollitas Galletitas de Agua. Pranzo: Huevo Duro, Mayoliva Mayonesa, Bimbo Rapiditas Light, Repollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Zanahoria Cocida. Snacks/Altro: La Paulina Queso Tybo, Bocatti Lomo Horneado, Bimbo Pan Tipo Artesano, Helado de Vainilla, La Serenísima Leche Descremada. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Sesso - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore, Addominali - 10 minuti, Allenamento a circuito - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florauin
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