Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
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107,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 62,79g | Prot: 179,59g | Carb: 61,54g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники, Кофе с Молоком, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%. Pranzo: Сыр Фета, Салат Овощной, Goodman Рибай Стейк. Cena: Куриная Грудка, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Персики, Морковь. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di oleg voron
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