Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
|
103 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1850 kcal
|
Gras: 91,34g | Prot: 107,30g | Carb: 150,79g.
Colazione: Вареное Яйцо, Zentis Марципановая Картошка, Майонез, Окей Свинина Вырезка, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Икра Лососевая. Pranzo: Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Сгущенка, Белый Хлеб, Куриный Бульон, Белый Город Молоко 2.5%. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Морская Капуста, Картошка Вареная, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Ашан Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Di più...
|
|
3403 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|