Diario di Renato 12, 25 set 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
29,2 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 2,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

970 kcal Gras: 25,63g | Prot: 80,90g | Carb: 107,28g.   Colazione: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. Pranzo: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Snacks/Altro: Banana Prata, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, New Millen 100% Whey Protein. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Renato 12


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