Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 46,98g | Prot: 114,08g | Carb: 172,94g.
Colazione: Doctor's Carbrite Diet, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Арбуз, FlapJacked Protein Pancake. Pranzo: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Cena: Салат Овощной со Сметаной, VP Laboratory High Protein Fitness Bar, Mars Mars Minis. Snacks/Altro: Карамель, Яблоко Семеринка. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|