Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
867 kcal
|
Gras: 27,00g | Prot: 57,44g | Carb: 101,25g.
Colazione: Хлебцы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Президент Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Болгарский Перец, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Grow Food Запечённые Яблоки, Курага. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta1964padharnikova
|