Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 65,97g | Prot: 75,04g | Carb: 157,67g.
Colazione: Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Вареное Яйцо, Барни Мини-Печенье с Какао, Jacobs Caramel Latte 3 в 1. Pranzo: Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Яйцо, Виноград. Cena: Пирожок с Картошкой, Словяночка Творог 9%. Snacks/Altro: Roshen Multi Cake Milky Cream, Груша. Di più...
|
|
1945 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|