|
|
2904 kcal
|
Gras: 135,80g | Prot: 148,32g | Carb: 270,46g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Yeşil Biber, Maydanoz, Marul. Pranzo: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Namet Hindi Füme, Şehriyeli Pilav. Cena: Cacık, Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Altro: Multipower Glutamin, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, GNC Concentrated Fish Body Oil, Big Joy Arginine, Fellas Protein Bar (45g), Cevizli Lokum, Koska Tahin, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlaç. Di più...
|
|
 Commenti
1 tencere jasmin pirinç ve atrenman öncesi kahvem 😅
27 set 18 da utente: xLmNt
|
27 set 18 da utente: atakantiryakioglu
|
27 set 18 da utente: xLmNt
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|